Aikuisten kurssit
Keväällä 2025 tarjolla aikuisten tekniikkakursseja vapaauinnissa.
Lauantain kurssi aloittelijoille, sunnuntaina pääsevät kokeneemmat altaaseen.
Vetäjänä kokenut valmentajamme Samuli Hirsi, hänellä 25 vuotta kokemusta aikuisten valmennuksessa ja tekniikkaopetuksessa.
Kevään 2025 toinen kurssijakso alkaa maaliskuussa, seuraa sivuja niin tiedät koska ne tulevat myyntiin.
Rintauinnista vapaauintiin -kurssi lauantaisin 11.1. alkaen
16:00-16:45
Vapaauintikurssi Jakomäessä sunnuntaisin 12.1. alkaen
17.00-17.45
Rintauinnista vapaauintiin -kurssilla tavoite on saada vapaauinnin alkeet haltuun jolloin jo hieman pidempi matka onnistuu. Kurssi hyvä aloitus kohti kesän ensinmäistä triathlon-kisaa.
Kurssille vaatimuksena 50-100 metriä uintitaitoa.
Vapaauintikurssilla harjoitellaan vapaauinnin tekniikkaa, potkuja sekä käydään läpi käännökset.
Kurssille uintitaitoa oltava 150-200 metriä ja vapaauinnin tulee sujua jo ainakin osan tuosta matkasta. Kurssien tavoite on sitten saada vapaauinnista taloudellisempaa, helpompaa ja uinnista mukavaa. Käytössä on kaksi rataa.
Kurssit sopivat niin mastersuimareille, swim-runiin hurahtaneille kuin triathlonisteille kohti seuraavan kesän startteja.
Kesto 9 x 45 min, hinta 90€
Huomioi että maksu tulee hoitaa heti ilmoittautumisen yhteydessä. Vuonna 2025 perimme viiden euron jäsenmaksun ensimmäisen kurssikerran jälkeen.
Aikuisten vapaauintikurssi Kumpulassa kesäisin
Kurssi on tarkoitettu aikuisille, joilla on vähintään 200 metrin uimataito ja alkeisosaaminen uinnin tekniikoista sekä uinti kasvot vedessä onnistuu.
Kurssi järjestetään Kumpulan maauimalassa.
Sopii myös mastersuimareille, jotka kaipaavat lisäopetusta tekniikkaan.
Tavoite on hioa uintitekniikkaa ja opetella käännöksiä, joita voit harjoitella itsenäisesti kurssin jälkeen.
Harjoittelemme vapaa-, selkä- ja rintauinnin osa-alueita yhdistäen ne sujuvaksi kokonaissuoritukseksi. Uintitekniikoiden lisäksi harjoittelemme käännöksiä, starttihyppyjä, sekä mahdollisuuksien mukaan perhosuinnin alkeita.
Kurssin kesto 6 x 60 min, hinta 75€
Huomioi että maksutapa on muuttunut ja maksu tulee hoitaa heti ilmoittautumisen yhteydessä. Vuonna 2024 perimme viiden euron jäsenmaksun ensimmäisen kurssikerran jälkeen.
- Kaikki yhteydenotot:
- Kurssisihteeri Serja Kanninen
- 045 8619633
- htukurssit@htu.fi
Tärkeää huomiotavaa:
- Uimahallin sisäänpääsy sisältyy kurssin hintaan
- Veloitamme vuoden 2024 viiden euron jäsenmaksun erikseen ensimmäisen kurssikerran jälkeen