Aikuisten kurssit

Syksyllä tarjolla aikuisten tekniikkakursseja vapaauinnissa, kurssit sopivat niin aloittelijoille kuin kokeneemmille. 

Syksyn 2024 toisen kurssijakson kurssit ovat nyt myynnissä.

Toinen jakson kurssit aloittavat lauantaina 9.11. ja sunnuntaina 3.11.

Vapaauintikurssi lauantaisin 9.11. alkaen

17.00-17.45

Vapaauintikurssi Jakomäessä sunnuntaisin TÄYNNÄ

17.00-17.45

Kursseilla harjoitellaan uintitekniikkaa, potkuja sekä käydään läpi käännökset.

Kursseille uintitaitoa oltava 150-200 metriä ja vapaauinnin tulee sujua jo ainakin osan tuosta matkasta. Kurssien tavoite on sitten saada vapaauinnista taloudellisempaa, helpompaa ja uinnista mukavaa. Käytössä on kaksi rataa.

Kurssit sopivat niin mastersuimareille, swim-runiin hurahtaneille kuin triathlonisteille kohti seuraavan kesän startteja.

Kesto 7 x 45 min, hinta 72€

Huomioi että maksutapa on muuttunut ja maksu tulee hoitaa heti ilmoittautumisen yhteydessä. Vuonna 2024 perimme viiden euron jäsenmaksun ensimmäisen kurssikerran jälkeen.

Aikuisten vapaauintikurssi Kumpulassa kesäisin

Kurssi on tarkoitettu aikuisille, joilla on vähintään 200 metrin uimataito ja alkeisosaaminen uinnin tekniikoista sekä uinti kasvot vedessä onnistuu.

Kurssi järjestetään Kumpulan maauimalassa.

Sopii myös mastersuimareille, jotka kaipaavat lisäopetusta tekniikkaan.

Tavoite on hioa uintitekniikkaa ja opetella käännöksiä, joita voit harjoitella itsenäisesti kurssin jälkeen.

Harjoittelemme vapaa-, selkä- ja rintauinnin osa-alueita yhdistäen ne sujuvaksi kokonaissuoritukseksi. Uintitekniikoiden lisäksi harjoittelemme käännöksiä, starttihyppyjä, sekä mahdollisuuksien mukaan perhosuinnin alkeita.

Kurssin kesto 6 x 60 min, hinta 75€

Huomioi että maksutapa on muuttunut ja maksu tulee hoitaa heti ilmoittautumisen yhteydessä. Vuonna 2024 perimme viiden euron jäsenmaksun ensimmäisen kurssikerran jälkeen.

Tärkeää huomiotavaa: