Aikuisten kurssit
Keväällä 2025 tarjolla aikuisten tekniikkakursseja vapaauinnissa.
Vetäjänä kokenut valmentajamme Samuli Hirsi, hänellä jo 25 vuotta kokemusta aikuisten valmennuksessa ja tekniikkaopetuksessa.
Kevään toisessa jaksossa tarjolla kaksi vapaauintikurssia; lauantaina (29.3. alk.) ja sunnuntaina (30.3. alk.)
Rintauinnista vapaauintiin -kurssi lauantaisin 29.3. alkaen
16:00-16:45
Vapaauintikurssi Jakomäessä
la 16.00-16.45 alkaen 29.3.
su 17.00-17.45 alkaen 30.3.
Vapaauintikurssilla harjoitellaan vapaauinnin tekniikkaa, potkuja sekä käydään läpi käännökset.
Kurssille uintitaitoa oltava 150-200 metriä ja vapaauinnin tulee sujua jo ainakin osan tuosta matkasta. Kurssien tavoite on sitten saada vapaauinnista taloudellisempaa, helpompaa ja uinnista mukavaa. Käytössä on kaksi rataa.
Kurssi sopii niin mastersuimareille, swim-runiin hurahtaneille kuin triathlonisteille kohti seuraavan kesän startteja.
Kesto 7 x 45 min, hinta 80€
Huomioi että maksu tulee hoitaa heti ilmoittautumisen yhteydessä. Vuonna 2025 perimme viiden euron jäsenmaksun ensimmäisen kurssikerran jälkeen.
Aikuisten vapaauintikurssi Kumpulassa kesäisin
Kurssi on tarkoitettu aikuisille, joilla on vähintään 200 metrin uimataito ja alkeisosaaminen uinnin tekniikoista sekä uinti kasvot vedessä onnistuu.
Kurssi järjestetään Kumpulan maauimalassa.
Sopii myös mastersuimareille, jotka kaipaavat lisäopetusta tekniikkaan.
Tavoite on hioa uintitekniikkaa ja opetella käännöksiä, joita voit harjoitella itsenäisesti kurssin jälkeen.
Harjoittelemme vapaa-, selkä- ja rintauinnin osa-alueita yhdistäen ne sujuvaksi kokonaissuoritukseksi. Uintitekniikoiden lisäksi harjoittelemme käännöksiä, starttihyppyjä, sekä mahdollisuuksien mukaan perhosuinnin alkeita.
Kurssin kesto 6 x 60 min, hinta 75€
Huomioi että maksutapa on muuttunut ja maksu tulee hoitaa heti ilmoittautumisen yhteydessä. Vuonna 2024 perimme viiden euron jäsenmaksun ensimmäisen kurssikerran jälkeen.
- Kaikki yhteydenotot:
- Kurssisihteeri Serja Kanninen
- 045 8619633
- htukurssit@htu.fi
Tärkeää huomiotavaa:
- Uimahallin sisäänpääsy sisältyy kurssin hintaan
- Veloitamme vuoden 2024 viiden euron jäsenmaksun erikseen ensimmäisen kurssikerran jälkeen